نکاتی در مورد چگونه جوانتر بمانیم؟

8 راه برای حفظ ظاهر جوان

بسیاری از ما به دنبال راه هایی برای جوان ماندن هستیم و اگرچه نمی توانید ساعت را متوقف کنید، اما می توانید با چند حرکت عاقلانه با علائم پیری و روند پیری مبارزه کنید. 8 نکته زیر به شما کمک می کند تا برای مدت طولانی تری جوان تر به نظر برسید.

1. 1- از نور خورشید دوری کنید. در حالی که درست است که خورشید تنها عامل در ظاهر کلی پوست شما نیست، اما نقش بسیار زیادی دارد. ...
2. 2-آب فراوان بنوشید. ...
3. 3. چند ZZZ دریافت کنید. ...
4. 4. مالیدن آن در ...
5. 5- از یک رژیم غذایی غنی از گیاهان استفاده کنید. ...
6. 6. حرکت کنید ...
7. 7. یک روال خوب ایجاد کنید. ...
8. 8. الکل و کافئین را محدود کنید.
9. 
   

مراقبت از پوست این روزها به بخش مهمی از روتین روزانه ما تبدیل شده است و چرا همه ما آن پوست درخشان و بدون لکه را نمی خواهیم. از ماسک های ورقه ای گرفته تا کرم های ضد پیری، محصولات مراقبت از پوست فراوانی در بازار موجود است. اخیراً تعداد کمی از برندها ابزارهای مراقبت از پوست را نیز به ما معرفی کرده اند. از آنجایی که این برندها به ما قول می دهند با این ابزارها پوست خود را بهبود ببخشند، به این فکر افتادیم که آنها را با شما به اشتراک بگذاریم. بنابراین، بدون اتلاف وقت بیشتر، محصولات فوق ابزارهای داغی خواهند بود که می توانند برای پوست شما مفید باشند.